Judul : 4 Jenis Minuman yang Membantu Anda Langsing
link : 4 Jenis Minuman yang Membantu Anda Langsing
4 Jenis Minuman yang Membantu Anda Langsing
Liputan6.com, Jakarta Olahraga saja tidak cukup untuk mengecilkan pinggang Anda. Anda pun harus memilih sejumlah makanan atau minuman sehat ke dalam tubuh, agar Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Jika Anda takut mengonsumsi makanan karena membuat berat badan naik, Anda dapat menggantinya dengan minuman sehat yang memiliki jumlah kalori setara dengan makanan sehat.
Berikut beberapa jenis minuman yang dapat dicoba di rumah, seperti dikutip Health Me Up, Rabu (13/5/2015).
1. Mentimun dan jahe
Campurkan 1 buah mentimun yang sudah diparut, perasan 1 buah lemon, daun mint, dan 1 sendok makan jahe yang sudah diparut. Masukkan ke dalam botol dan simpan di kulkas. Keesokan harinya, Anda dapat mencampurnya dengan air putih sebelum diminum.
2. Teh hijau
Minum 3 sampai 5 cankir teh hijau sehari membantu Anda membakar lemak sebesar 35 sampai 43 persen. Kandungan kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan sifat diuretik teh hijau membantu menghilangkan kelebihan air.
3. Smoothie bayam
Campurkan seikat bayam, nanas, perasan lemon, parutan jahe, air putih dan diblender. Proses sebentar saja, lalu minum untuk mendapatkan manfaatnya.
4. Lemon dan jahe
Masukan air putih hangat ke dalam gelas, tambahkan satu sendok makan madu, satu sendok makan jahe yang sudah diparut, lalu beri lemon.
Minum di pagi hari untuk menghilangkan racun dalam tubuh
Demikianlah Artikel 4 Jenis Minuman yang Membantu Anda Langsing
Sekianlah artikel
4 Jenis Minuman yang Membantu Anda Langsing
kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel 4 Jenis Minuman yang Membantu Anda Langsing dengan alamat link https://jualmadulangsings.blogspot.com/2015/09/4-jenis-minuman-yang-membantu-anda.html